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Repetiremoscon el brazo contrario. -Para estirar la columna también podremos ponernos de pie detrás de la pelota, apoyando las manos encima e inclinando el cuerpo. Éste también podremos hacerlo arrodilladas. Otro, de rodillas (a cuatro gatas) brazos sobre la pelota nos balancearemos hacia adelante y atrás. -Un buen ejercicio
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